Ermes 2.0

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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Livre

André, Christophe (1956-....). Auteur

Edité par l'Iconoclaste. Paris - 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Langue: français
Description physique: 304 p.. illustrations en couleur. 22 x 15 cm. 1 CD

Cotes

158 AND

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-913366-37-4
EAN: 9782913366374

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