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guide de l'escalade de bloc (Le) : 50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils
Livre
Edité par Marabout. Paris - 2024
Guide pour progresser en escalade de bloc. L'auteur présente les mouvements essentiels à maîtriser et décrit comment les combiner. Il livre des informations pour progresser en lecture des blocs ou encore pour s'entraîner, avec des exercices spécifiques de force et de souplesse ainsi que des séances thématiques.
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