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Redevenir non-fumeur.euse : pour le reste de votre vie ! : pour un sevrage réussi et confortable, la méthode d'un vrai tabacologue | Roquet, Jean-Luc (1962-....). Auteur
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Redevenir non-fumeur.euse : pour le reste de votre vie ! : pour un sevrage réussi et confortable, la méthode d'un vrai tabacologue

Livre

Roquet, Jean-Luc (1962-....). Auteur

Edité par Dunod. Malakoff (Hauts-de-Seine) - 2024

Le tabacologue propose un accompagnement conjuguant la science médicale, l'hypnose thérapeutique et les thérapies brèves pour arrêter de fumer. Il invite le lecteur à comprendre le phénomène d'addiction, à se questionner sur ses motivations, ses peurs, ses ressources à travers des expériences, des explications et des exemples. Avec des séances audio d'autohypnose et d'hypnose de sevrage tabagique.

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