Médiathèque Départementale des Alpes de Haute-Provence

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Yin yoga : le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience : plus de 70 postures & enchaînements

Livre

Edité par Larousse. Paris - 2018

Méthode de yoga lent présentant, pas à pas, cinquante postures et proposant de les enchaîner lors de vingt séances de 30 à 90 minutes sur des objectifs spécifiques : amélioration de la digestion, détente du dos ou encore réduction du stress.

Langue: français
Description physique: 192 p.. illustrations en couleur. 23 x 20 cm

Contributeurs

Plisson, Emmanuel (1972-....). Traducteur

Cotes

613.7 REI

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-03-594844-1
EAN: 9782035948441

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