/
Yin yoga : le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience : plus de 70 postures & enchaînements | Reinhardt, Kassandra. Auteur
0/5

0 avis

Yin yoga : le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience : plus de 70 postures & enchaînements

Livre

Reinhardt, Kassandra. Auteur

Edité par Larousse. Paris - 2018

Méthode de yoga lent présentant, pas à pas, cinquante postures et proposant de les enchaîner lors de vingt séances de 30 à 90 minutes sur des objectifs spécifiques : amélioration de la digestion, détente du dos ou encore réduction du stress.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Planète rugby : la passion du ballon ovale |

Planète rugby : la passion du ballon ovale

Livre | Gallimard-Jeunesse. Paris | 2019

blessées de l'amour (Les) : vivre et aimer à nouveau après la trahison | Stosny, Steven. Auteur

blessées de l'amour (Les) : vivre et aimer à ...

Livre | Stosny, Steven. Auteur | Eyrolles. Paris | 2015

Angie | Slaughter, Karin (1971-....). Auteur

Angie

Livre | Slaughter, Karin (1971-....). Auteur | HarperCollins France. Paris | 2017

Sur le même sujet

Méditer avec la musique classique : 16 oeuvres à (re)découvrir | Piton, Gaëlle. Auteur

Méditer avec la musique classique : 16 oeuvre...

Livre | Piton, Gaëlle. Auteur | Eyrolles. Paris | 2024

Une redécouverte de seize oeuvres musicales de Mozart, Debussy ou encore Cage grâce à des clés d'écoute et des outils issus de la sophrologie ainsi que des pratiques de méditation pour vivre des expériences immersives et ludiques....

Mon année yoga : 52 séances, 250 postures | Burgi, Béatrice. Auteur

Mon année yoga : 52 séances, 250 postures

Livre | Burgi, Béatrice. Auteur | Mango. Paris | 2020

Un programme évolutif de 52 séances d'une heure pour pratiquer le yoga toute l'année. 250 postures sont proposées, accompagnées d'explications des mouvements en pas à pas, de croquis et de photographies.

Simplissime, 5-10 ans : le livre de yoga le plus facile du monde | Koch, Isabelle (1957-....). Auteur

Simplissime, 5-10 ans : le livre de yoga le p...

Livre | Koch, Isabelle (1957-....). Auteur | Hachette Enfants. Vanves (Hauts-de-Seine) | 2017

Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer.

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs